Biust po ciąży – jak wrócić do formy?

Natura wyposażyła ciało przyszłej matki w cały system adaptacyjny do stworzenia warunków rozwoju dla nowopowstałego życia. Poprzez okres ciąży skóra kobiety napina się i rozciąga umożliwiając powiększenie brzucha oraz piersi. Po porodzie ciało kobiety powraca do mniejszego rozmiaru. Często jednak nie dzieje się to ani szybko, ani nie wraca całkowicie do poprzedniego stanu.

Tak też było w przypadku Karoliny, mamy bliźniaków.

Karolina, 30-letnia właścicielka firmy szyjącej ubrania dla kobiet, zawsze miała duży biust. W ciąży piersi powiększyły się o dwa, trzy rozmiary. Karolina cieszyła się każdą chwilą oczekiwania na dzieci, lecz martwiła trochę pierwszymi srebrnymi liniami rozstępów na piersiach, brzuchu i pośladkach.

Gdy bliźniaki urodziły się, rola młodej mamy pochłonęła ją do końca. Jednak, gdy czas niemowlęctwa maluchów się skończył, Karolina zapragnęła powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Wdrożyła zatem plan treningowy, zaczęła biegać i uczęszczać na zajęcia fitness do pobliskiego klubu sportowego.

Karolina schudła kilka kilogramów i powróciła do wcześniejszego rozmiaru, lecz nie czuła zadowolenia z wyglądu własnego ciała. Nie akceptowała rozstępów, które znaczyły jej piersi i pośladki, nie podobał jej się wygląd brzucha, który po ciąży obwisł i zmarszczył się niekorzystnie, a przede wszystkim martwił ją wygląd biustu po ciąży. Piersi, wcześniej pełne i sprężyste, teraz stały się wydłużone i bezkształtne.

Niestety, ani duży wysiłek włożony w sport i ćwiczenia, ani dieta nie poprawiły znacznie wyglądu ciała Karoliny.